… Ruhe bewahren, um das Gute zu sehen und Möglichkeiten zu erkennen, um das, was nicht gut ist, besser zu machen. Das ist ihr Weg, um Menschen dabei zu helfen, ihrer eigenen Kraft wieder zu vertrauen. Marietta fällt immer etwas ein. Aber das geht am besten im Team, mit sonniger Laune – und mit der perfekten Dosis Kaffee.

… pflegt einen humorvollen Umgang mit ihrem „inneren Monk“, der sie deshalb nicht daran hindern kann, das Leben zwischen Action und Entspannung, zwischen guten Gesprächen und Lachen, bis die Tränen kommen, in vollen Zügen zu genießen. Am liebsten bei gemeinsamer Zeit mit ihrer Familie und ihren Herzensmenschen.

Wenn er nicht gerade im Heimaturlaub in Kamerun Energie bei seiner Familie auftankt, erweckt er Afrika in seiner Küche zum Leben. Mit Kool and the Gang und Celebration kann er dabei richtig gut chillen.

… ist sicher, dass sich mit Geduld, Herz und Humor fast alles bewegen lässt (selbst ihre Katzen und Gewichte im Gym). Mit den Menschen zu lachen und auch kleine Erfolge zu feiern, das Herz sprechen zu lassen, ist für sie die beste Art, sie dabei zu begleiten, ihr Potential zu entfalten und ihr Leben aktiv anzugehen.

Zuhause entspannen mit ganz viel klassischer Musik – das klingt für Fut nach einem richtig gelungenen Tag. Und wenn mal ein Tapetenwechsel her muss, dann fährt sie an einen schönen See oder in den Urlaub ans Mittelmeer.

Alles kann, nichts muss – das gilt für Ini im Job genauso wie in der Freizeit auf dem Motorrad. Entsprechend freut sie sich auch, wenn sie mal nicht reden muss, sondern nur zuhören darf.

Jessica genießt das Leben in vollen Zügen. Nicht wegzudenken sind dabei ihr Hund Bonny und ihre Freunde, mit denen sie gerne viel Zeit verbringt. Aber erst, nachdem sie im Urlaub lange ausgeschlafen hat. Immer mit im Gepäck: ihr ansteckendes Lachen und ihre Spontaneität.

… kennt kein Problem, das sich nicht mit Schokolade lösen ließe. Aber auch ohne Problem ist sie Schoko-Fan, zum Beispiel zu Wein und einem spannenden Film. Ihr liebstes Urlaubsziel: Hauptsache immer wieder woanders hin.

… sieht in jedem Menschen erst einmal das Gute und möchte jeden so leben lassen, wie er möchte. Wie sie am liebsten lebt? Indem sie nach einem schönen Frühstück einen Tag mit Freunden und Partner am See verbringt – und in jedem Urlaub woanders hinreist, denn sie würde gerne jeden Fleck der Welt kennenlernen.

Den Sound des Motors, das geschmeidige Gleiten durch kurvige Straßen, der Wind, der um die Ohren saust: Paul liebt es, die Landschaft von seinem Motorrad aus zu betrachten. Und wenn er nicht gerade eine Tour unternimmt, dann ist er wahrscheinlich im Gym.

… lebt im Heute und gestaltet ihr Leben gern aktiv. Ein Tag war perfekt, wenn sie neue Erinnerungen mit ihren Liebsten schaffen konnte. Das kann beim Wandern oder auch beim Billard oder Tanzen sein.

ohne Worte

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…hat mindestens zwei Talente: Menschen nicht in eine Schublade zu stecken, sondern sich immer wieder überraschen zu lassen. Und die traurigen Reste in einem Kühlschrank in etwas überraschend Schmackhaftes zu verwandeln. Ihr Ziel ist ein erfülltes Leben und gemeinsam die Welt zu einem besseren Ort zu machen.

… steht auf, wenn sie hinfällt, wie der Vogel Phönix, der immer wieder aus der Asche neu ersteht. Und dabei unterstützt sie andere, zeigt ihnen, wenn sie am Boden sind, die Chancen auf ein neues, besseres Leben. Ein vielfältiges Leben-und-leben-lassen-Leben, von Vivaldi bis Rammstein, von Mischling bis Rottweiler.

Martina hat sich mindestens eine gute Tat am Tag vorgenommen. Und da sie sehr zuverlässig ist, schafft sie das meistens auch, zum Beispiel, indem sie ihren Mann zum Lachen bringt. Den Rest ihrer Freizeit verbringt sie off road, beim Tauchen oder mit ihrem Schäferhund namens Arwen von den Germanenwölfen.

… achtet darauf, gesund zu leben. Mit Fußball und Volleyball spielen, Fitness und ausgedehnten Spaziergängen hält sich Joodi, wie er von seinen Freunden genannt wird, fit. Auch gutes Essen darf für einen perfekten Tag nicht fehlen. So gestärkt stellt sich Amjed selbstbewusst allen Herausforderungen.

… ist eine Zauberin, ein Magnet, ein Schatz. Sie zaubert jedem, der ihr begegnet, ein Lächeln ins Gesicht. Stürmt sie in einen Raum, zieht sie sofort, wie ein Magnet, die negative Energie an und verwandelt sie in Freundlichkeit. Sie ist ein Schatz, der das Leben ihrer Herrchen wie jedes Menschen um sie herum bereichert.

Egal, was Claudia tut, ihre beiden Katzen Sammy und Sambah sind immer dabei: Sie schauen gespannt zu, wenn Claudia Retro-Games spielt, mit kreativem Upcycling oder Handlettering beschäftigt ist – und lassen sich streicheln, wenn sie ein Buch liest oder einen Podcast hört. Und vielleicht singen sie sogar in Gedanken mit, wenn Claudia Rock- oder Grunge-Musik aufdreht.

… lebt nach dem Motto „Schlimmer geht immer“ (irgendwo könnte ja Metal oder Volksmusik laufen), was sich gut trifft, denn Lösungen in schwieriger Lage sind ihr Ding. Fest glaubt sie daran, dass es in jeder schwierigen Situation etwas Positives gibt. Am liebsten hilft sie Familien, dieses Positive zu finden.

… findet einen Tag gelungen, wenn ein Moment dabei war, der sie zum Lächeln gebracht hat. Ganz viele solcher Augenblicke erlebt sie mit ihrer Familie, beim Skifahren, beim Stand-up-Paddling – und auf den Bahamas oder Sardinien.

… steht gerne früh auf, um das zu erledigen, was er sich vorgenommen hat. Sport treiben steht dabei auf jeden Fall auf Paddys Liste. Und Tropical House hören. Aber vor allem: Andere mit seiner positiven Ausstrahlung anstecken.

… liebt das gemeinsame Essen mit lieben Menschen und die Zeit mit ihrem Hund. Sie hört genau hin: Bei Musik, die sie gerne mitsingt. Bei Menschen, um deren ganz eigene Bedürfnisse und Probleme kennenzulernen und Lösungen zu entwickeln. Ihr Motto dabei: Auch kleine Schritte führen zu großen Veränderungen.

Wenn „Flo“ frei hat und nicht gerade neue Orte entdeckt, sitzt er mit hoher Wahrscheinlichkeit in einem Boot und angelt. Wenn das Wetter zu schlecht für den Fischfang ist, spielt er Gitarre, unternimmt etwas mit seinen Freunden oder hört psychedelischen Rock.

… findet, ein perfekter Tag ist der, den sie selbst dazu macht – mit ihrer Lebensfreude und Energie, ihrer Zuversicht und ihrer Fokussierung auf die positiven Dinge im Leben. Dabei hilft ihr auch ihr Lebensmotto: Immer authentisch sein und sich auf seine eigenen Entscheidungen verlassen.

…hat jetzt ein Haustier. Und es heißt nicht Dietmar. Warum? Weil das Leben mit einem Funken Humor so viel besser zu meistern ist. Hakuna Matata! Gerne auch im Café, wenn er vorbeiziehende Menschen beobachtet.

Siri liebt Fußball – kein Wunder also, dass er seinen Hund „Messi“ nannte. Aber nicht nur im Sport, sondern auch im Leben schreibt er Fairplay groß. Nach einem anstrengenden Training entspannt er zuhause mit seiner Familie bei einem guten Film.

Helena denkt am liebsten positiv. Das Leben ist schön! Vor allem in der Badewanne, beim Naschen auf dem Sofa oder wenn es ein frisches Croissant zum Frühstück gibt. Und erst recht, wenn sie mit ihrem Golden Retriever Emma am Meer spazieren geht.

… ist bekannt für ihre offene Art, auf Menschen zuzugehen. Denn sie lebt nach dem Motto: „Everyone you meet is fighting a battle you know nothing about. Be kind! Always!“ Ihre Hobbys sind Klavierspielen und die Freiwillige Feuerwehr.

… liebt den Kontakt zu Menschen und möchte dazu beitragen, dass sie das Beste aus sich herausholen. Er lebt nach dem Motto „Was ist, darf sein.“ – und was auf jeden Fall dort ist, wo er ist: gute Stimmung – und Musik. Am liebsten Rock-Classics, gerne auch selbstgemacht. Da spitzt auch seine Pudeldame die Ohren. 

Alles hat und braucht seine Zeit.

… bei „Lauri“ sind Sorgfalt und Genauigkeit das Tüpfelchen auf dem „i“ (das „i“ statt „a“ ist also kein Fehler). Was sie macht, macht sie gründlich, ob kochen, fotografieren, Fußball spielen, Familien dabei helfen, gemeinsam Herausforderungen zu bewältigen. Sie sagt: „Ich habe eine leichte Tendenz zu Perfektionismus.“

… liebt Gespräche. Dabei will sie nicht nur wissen, was ihr Gegenüber sagt, sondern es verstehen und fühlen. Ihr Motto dabei: „Leben, lieben, mit Menschen lachen“ Je mehr unterschiedliche Menschen ihr begegnen, umso besser: Mehr erfahren, mehr Herausforderungen, mehr lernen – und mehr Menschen ermöglichen, zu wachsen.

… möchte jetzt leben, nicht irgendwann. Also singt sie laut jedes Lied im Radio mit, verbringt so viel Zeit wie möglich am Bodensee und powert sich beim Volleyballtraining so richtig aus. Energie tankt sie beim Frühstück auf ihrem Balkon und während Paraguay-Reisen.

… beginnt ihren Tag am liebsten mit einem Kaffee und einem Pistaziencroissant in Italien am Meer. Und wenn das gerade nicht geht, dann versüßt sie sich ihren Tag gern mit Backen, Inlinefahren oder Wandern.

„Aga“ wartet nicht auf den perfekten Moment, sie gestaltet selbst. Dazu gehören auch regelmäßige Kino-, Theater- und Opernbesuche mit Freunden. Die schätzen ganz besonders an ihr, dass sie gut zuhört und allen Menschen offen begegnet.

… reist für ihr Leben gern , denn sie interessiert sich für unterschiedlichste Menschen, Kulturen und Geschichten. Ein Interesse, das auch ihre Arbeit bestimmt: Mit Menschen in Kontakt kommen und dazu beitragen, dass alle Menschen möglichst gute Ausgangsvoraussetzungen für ihr weiteres Leben haben, das macht ihr Freude.

.. ist zielsicher im Leben, wie auch beim Bogenschießen. Sie weiß, was sie will. Was sie nicht will, ist Schlager hören. Stattdessen genießt sie lieber die Zeit am Meer oder in den Bergen mit einem guten Buch. 

„Dani“ liebt was sie tut und tut, was sie liebt. Und dazu gehört definitiv Sport (Rad fahren, laufen und schwimmen) sowie mit Freunden am See grillen. Wenn dann noch Musik von Sting oder Grönemeyer läuft, dann ist ihr Tag perfekt.

… genießt die Wunder der Natur und jeden Sonnenstrahl, der sich in ihren roten Haaren verfängt. Mit ihrer positiven Energie und ihrem Vertrauen in die Menschen schafft sie es, anderen das, was für sie schwer ist, leichter zu machen. Tanzen, das Wertschätzen dessen, was ist, mutig aktiv sein – das ist Leben, das ist Lilli.

Die Gründerin von Flexflow ist jederzeit ansprechbar.

… „Steve“ hat Musik im Blut und als einer, der analytisch denkt, ist es für ihn logisch, so zu leben, dass er, wenn der Schlussakkord erklingt, sagen kann: Ich bereue nichts. Und weil er, der so gerne kocht, nicht sein eigenes Süppchen köchelt, will er das auch für andere erreichen: nichts bereuen, glücklich werden.

… hat privat und bei der Arbeit den meisten Spaß, wenn sie mit Kindern interagieren kann. Ihnen Selbstvertrauen geben, überhaupt Menschen dazu bringen, sich selbst zu vertrauen, dazu möchte sie beitragen. Indem sie zuhört, indem sie versucht, jeden Tag zu nutzen. Carpe Diem. Mit einem Buch. Mit Musik. Mit Menschen.

Wenn sie mit einer duftenden Tasse Kaffee oder einem Glas Wein am See sitzt, dann stellt sich bei Annemarie das perfekte Urlaubsfeeling ein. Diese Gelassenheit spiegelt sich auch in ihrem Lebensmotto wider: Leben und leben lassen. 

Reza liest – neben Büchern auch Menschen, weil er sich gut in andere einfühlen kann. Den perfekten Tag hatte Reza, wenn er am Ende mit sich zufrieden ist. Und ist er es mal nicht, gönnt er sich Urlaub in Georgien.

… liebt es mit Familie und Freunden Zeit zu verbringen. Und sie lässt sich gerne mitreißen, von Musik und Rhythmen, von schönen Melodien und von tollen Texten. Und bei der Arbeit von dem tollen Gefühl, wenn alle an einem Strang ziehen und gemeinsam Lösungen finden, in einem Team zu sein, dessen Werte sie teilt.

… ist am glücklichsten, wenn sie beim Fischen die Fliege übers Wasser tanzen lassen kann, oder wenn sie mit ihrem Hund Cookie eine lange Gassirunde durch die Natur macht, oder wenn sie Urlaub in Norwegen macht … Schwer zu sagen, wann eine echte Frohnatur am glücklichsten ist. Ihr Motto: Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg.

… steht auf Entwicklung. Mental, körperlich, bei sich selbst, bei anderen. Seine Entwicklungstools im Privaten: Sport, Gym, zielorientierte Ernährung, Gärtnern. Seine Tools im Job: seine positive Art und Freundlichkeit. Niklas weiß: „Jeder Mensch kämpft einen Kampf, von dem du nichts weißt. Also sei freundlich, immer.“

Egal, was kommt, Merry versucht, positiv zu bleiben. Das Leben hat ja auch viel Schönes zu bieten: Sonne, gutes Essen, Urlaub in Spanien, Jazz, ihren Hund Nala und Knoblauch zum Beispiel.

… liebt lustige Rollenspiele und Situationskomik. Denn sie lacht gern – und laut. Weshalb sie dafür manchmal nach draußen geht. Sie liebt den See,  genießt Sonnenschein, Vogelzwitschern und Wellenrauschen gern bei einem Espresso macchiato.

… probiert es immer erstmal mit Gemütlichkeit. Denn das gibt ihm Ruhe und Gelassenheit und damit die Fähigkeit, sich mit nahezu allen Menschen zu verstehen. In seiner Freizeit macht er immer wieder gern einen Besuch in seiner Lieblingsstadt München oder er macht Ausflüge mit seiner Familie.

… sieht in allem und jedem das Positive. Und deshalb besteht für sie ein perfekter Tag schon allein darin, dass sie morgens aufwacht und sich von dem überraschen lässt, was er bringt. Denn, so ihr Motto, wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.

… weiß genau: Wer es unbedingt allen recht machen will, der scheitert garantiert. Also konzentriert er sich statt auf die Meinung der anderen lieber darauf, seine Aufgaben gut zu erledigen. Entspannung findet er bei Musik von Adele und Sonnenaufgängen. 

ohne Worte

Sie lebt im Hier und Jetzt, was sie mit viel Kreativität und Bewegungsdrang auszufüllen weiß: Zum Beispiel beim Malen, Wandern, Ski und Motorrad fahren, Campen und Reisen nach Israel. Nur in der Badewanne, da geht es deutlich ruhiger zu.

… braucht kein Motto, um durchs Leben zu gehen. Er braucht auch nichts zum Entspannen, denn er ist immer entspannt. Das passt zu seinen Hobbys Skifahren, Snowboarden und Surfen. Und wegen Letzterem findet man ihn im Urlaub am Meer, immer dort, wo es die schönsten Wellen gibt.